стабильность эмоционального состояния

Ребята, вопрос! Завел денюжку, торгую РТС. Но депозит мал, а работа нравится очень(фактора казино нет даже близко) движения беру на 5-1 минутах с очень короткими стопами(почему такой тайм-фрейм? все из-за того маленького депо, среднесрок и тем более долгосрок может помахать мне маржинколовским флажком) прогресс есть..., но основная работа где я торгую за монитором, мешает. Так как работаю в торговле, клиент-зевака, с тупыми вопросами отвлекает сильно! Часто по этой причине пропускаю Т.В. :(((( а иной раз ловлю лося:(  Меня Это просто Бесит! «Подушку финансовую» сделать не могу-сьемная квартира,2-е детей — бюджет расписан по-долларово:( ..

Извините меня за «мусор» на данном ресурсе, но это наверное крик души!
Спасибо

говорят про физнагрузку, про бухло, про медитации, все хорошо, но это работа с последствиями. Считаю что нужно просто не допускать перегрузки.

я использую технику остановки внутреннего диалога — это позволяет работать без стрессов и эмоциональных перегрузок.

техника супер эффективная, кроме стабильной работы рассудка дает очень много преимуществ, но это на стадии высокого владения ей.

техника остановки внутреннего диалога заключается в том, чтобы перестать интерпретировать происходящие события с тобой или вокруг тебя.

если это интересует кого-либо, могу расписать подробнее.